News kilos: Le terrible combat de la Courgette contre son gras 

Salut les filles!! Cette semaine, j'ai une bonne nouvelle! J'ai perdu 9,3 kilos depuis 3 mois et demi. J'étais très surprise ce matin en montant sur ma Wii Fit - je pensais avoir grossi car je ne fais plus vraiment le régime. Je suis donc très contente de cette nouvelle!! Comme quoi, il faut garder espoir.

Breaking news: Maigrir grâce au froid

Des médecins russes ont découvert une nouvelle méthode pour perdre du poids et lutter contre le stress. Il s'agit la cryothérapie. La thérapie consiste à être exposée pendant quelques minutes à -170°C. J'ai lu un article sur ce sujet dans le Hors-Série spécial santé de Courrier International et il m'a inspiré! Etant donné les problèmes d'humidité de mon appartement, je ne peux toujours pas chauffer donc je me console en me disant que je brule plus de calories. Le corps lorsqu'il est exposé à des températures extrêmes brule plus de graisses. Et comme il fait -12°C chez nous, je continue de maigrir...D'ailleurs voici une image de mon "tamed caribou"...

Shopping: Des Trainers pour courir en toute sécurité et l'indispensable "Petit livre de la minceur"

Cette semaine, j'ai décidé d'investir dans deux indispensables minceurs:
- des traineurs pour aller faire des footings avec Frisou sans me faire mal à mes petites hanches.

- Le petit livre de la minceur est en fait une table des calories de plusieurs centaines d'aliments. Il est très facile à glisser dans son sac! Hyper top. 
 

Recette de la semaine: Curry d'agneau façon crumble 

Voilà, j'ai testé cette recette cette semaine. Avec "Teetoo", on a adoré! 
Tout d'abord, il faut couper de la viande d'agneau en petits cubes. Une fois coupés, il faut mettre les morceaux dans une marmite avec un peu d'huile de tournesol pour les faire blanchir. Une fois blanchis, retirez-les de la marmite et faites blanchir un oignon dans le jus restant dans la marmite. Ensuite, remettez l'agneau dans la marmite. Puis, ajoutez une cuillère de farine et une ou deux cuillères de curry. Dans un 2° temps, ajoutez une pomme et une banane en petits morceaux, ainsi qu'un brick de lait de coco et de la pulpe de tomate. Puis, on laisse mijoter cette mixture une heure. Pour terminer, on verse le mélange dans un plat et par dessus on met le "crumble topping". Comment faire ce crumble topping me direz-vous interdites. Rien de plus simple, vous melangez deux verres "Dora" de farine avec du beurre. Vous l'effritez avec vos doigt sur la préparation et vous le mettez au four pendant 20 minutes. C'est là aussi super top!

Bon je compte sur vous pour améliorer ce blog, l'orner de vos superbes commentaires et tout et tout. Surtout, si vous avez des idées ou que vous voulez publier des articles n'hésitez pas!!

Coucou les filles,

Je m'excuse pour ce délai important entre le test et les résultats mais j'étais "charrette" cette semaine. Tout d'abord je vous remercie pour ces commentaires - même si certaines n'ont pas révélé leur résultat!!! Je remercie tout particulièrement Schtroumph Grognon pour ce premier commentaire sur le blog.
La première bonne nouvelle c'est que vous êtes toutes prêtes à faire un régime puisque vous lisez régulièrement ce blog, ce qui est une preuve infaillible de votre motivation...reste à savoir quel type de régime vous conviendrait le mieux. Evidemment, les résultats font totalement abstraction des clichés traditionnels...

Si vous avez une majorité de a)...  PROFIL BRIGET-COURGETTE
Mincir est votre objectif mais vous n'êtes pas pour autant prête à entrer dans les ordres. Votre mot d'ordre est la modération: alimentation équilibrée et sport. Cependant, certaines privations vous apparaissent comme de réelles contraintes et parfois vous ne pouvez résister (surtout si vous êtes déprimée). Vous êtes sujette au "confort eating". Vous avez un profil proche de celui de Bridget Jones (ou de la Courgette Masquée) qui dans ses jours de grandes résolutions réussit à faire des miracles.
N'oubliez pas que toute est question de volonté et que vous avez toutes les cartes en main pour réussir.


Si vous avez une majorité de b)...  PROFIL CHACHA-GARFIELD
Garfield (ou Chacha) se cache en vous! Vous êtes une grande gourmande et vous n'êtes pas vraiment prête à faire un régime restrictif. En tant que bonne vivante, vous ne pouvez pas vous résigner à contrôler ce que vous manger. Dans ce cas la solution est de se mettre au sport de manière intensive. Vous pouvez par exemple commander une Wii au Père Noël (non je n'ai pas encore d'action, ni de stage chez Nintendo). Une activité physique intense vous permettra de lutter contre le poids tout en continuant de manger ce que bon vous semble. [Pour info, lorsque j'étais moi-même en période Garfield, j'ai testé ce type de régime les pertes sont moins spectaculaires que celles du profil Bridget- Courgette; mais tout de même notables ].
N'oubliez pas que toute est une question de volonté et que vous avez toutes les cartes en main pour réussir.

Si vous avez une majorité de c)... PROFIL BREE-BREE
Bree Van de Kamp sort de ce corps!! Vous êtes méthodique et rigoureuse avec votre corps. Tout est calculé et contrôlé. Les régimes sont votre fait quotidien. Tout est sous contrôle. Du coup, vous n'avez aucun risque d'avoir quelques kilos en trop. Bravo, mais n'oubliez pas que manger n'est pas un devoir, mais un plaisir.



Sinon, juste pour info, j'ai perdu 300 grammes supplémentaires depuis la dernière pesée d'il y a 5 jours: j'ai donc perdu 7,9 kg en tout. Je suis surprise car je pensais avoir repris avec ce petit week-end chez Ju et ses biberons au vin.... Mais finalement, non... Cela n'a pas eu raison de mes abdos, de mon footing et de ma séance de stretching avec Frisou la semaine d'avant.

Bisous à tous et donnez moi vos impressions bonnes ou mauvaises.